Checklist: heb ik nood aan Omega 3?

Checklist: heb ik nood aan Omega 3?Dr. Alexandra Richardson, verbonden aan de universiteit van Oxford, heeft een checklist opgesteld met de kenmerken van vetzuurdeficiëntie. Met deze checklist kan je bepalen of je mogelijk voordeel zal hebben van het gebruik van Ultra Omega 3.

  • Fysieke tekens van vetzuurdeficiëntie: overdreven dorst, frequent urineren, harde, droge bobbeltjes op de huid ('folliculaire keratosis'), ruwe of droge huid en broos haar, hoofdroos, zachte en broze nagels;
  • Neiging tot allergie of atopie zoals eczeem, astma, hooikoorts etc.;
  • Visuele symptomen: slecht nachtzicht, gevoeligheid voor hevig licht, gezichtsstoornissen bij het lezen, bijvoorbeeld dat letters en woorden bewegen, zweven en troebel worden over de bladzijde;
  • Aandachtsproblemen: onder meer gemakkelijk afgeleid worden, moeilijkheden om langdurig geconcentreerd te blijven, problemen met het werkgeheugen en gevoelens die dikwijls beschreven worden als "mist in de hersenen";
  • Emotionele gevoeligheid of labiliteit: in het bijzonder ongefundeerde angst en spanning, overmatige gemoeds-schommelingen, woedeaanvallen door lage frustratietolerantie;
  • Slaapproblemen: vooral moeite met inslapen 's avonds en ontwaken 's morgens.
BELANGRIJK: Al deze kenmerken kunnen ook andere oorzaken hebben. Negeer nooit het advies van een medische professional.

Combineer Ultra Omega 3 met Ultra Omega Zen. Je gebruikt wel een extra product, maar moet geen extra capsule innemen. Eén Ultra Omega 3 capsule wordt immers vervangen door één Ultra Omega Zen capsule. Ultra Omega Zen zal een nog veel sterker effect hebben op de emotionele gevoeligheid en slaapproblemen.

Het is belangrijk voldoende capsules per dag in te nemen, toch wanneer je therapeutische effecten wenst te bekomen. Standaard worden de eerste week 3x2 capsules aanbevolen, vervolgens minimaal 3 maanden 3x1 capsules en vervolgens onderhouden met 1 capsule per dag (wat dan evengoed Ultra Omega Zen kan zijn). Echter: 3 capsules blijvend per dag genieten voor iedereen de voorkeur.

Ultra Omega 3 van RainPharma is een gezuiverde visolie en is bij Body Centrum verkrijgbaar. €19,95 voor 90 capsules van 1000mg.